Котёнок ГАВ, 35 - 18 марта 2013 16:52

Про пост написано множество книг, но резюмируя сказанное в них можно определить следующее.
1. Исключить из рациона мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, морепродукты животного происхождения, включая икру. Спиртные напитки.
2. Отказаться от курения.
3. Отказаться от развлечений: просмотр фильмов и развлекательных передач по ТВ, посещение театров, компьютерные игры. И напротив посвятить больше времени чтению Священного писания и творений святых отцов.
4. Быть более терпимым и сдержанным по отношению к окружающим.
5. Полностью вычитывать молитвы Утренние и На сон грядущим, желательно читать ежедневно по 1 кафизме ис Псалтыря.
6. В воскресные и праздничные дни обязательно посещать Литургию, а накануне Всенощное бдение.
7. Хотя бы раз в пост исповедоваться и причаститься Святых Христовых Таин (предварительно лучше поговорить со священником, т.к. некоторые благословляют в пост причащаться еженедельно).
8. Отказаться от половой жизни, включая естественно и рукоблудие (маструбацию), которое само по себе уже является грехом.

• 
• 
•