Наташа, 60 - 22 августа 2013 17:03

Продукты, которые нельзя есть натощак.
Продукты, которые нельзя есть натощак.
Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть
их натощак.

1. Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

2. Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магниевый баланс.

3. Сырые овощи
Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.

4. Йогурт
Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.

5. Холодные напитки
Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их слегка теплыми.

6. Сладости
На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в
Обсуждаем
20 Авг Снятие сглаза. +50 4
18 Авг Продукты, которые нельзя есть натощак. +33 5
17 Авг РАНЫ, ЛЕЧЕНИЕ, НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЗАЖИВЛЕНИЯ РАН +47 7
21 Авг Лунный календарь. +4 1
22 Мар Обсуждаемая тема ЗАЩИТНЫЕ МОЛИТВЫ. Молитва от зла. +246 36
состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина.
Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

7. Кофе
Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может
развиться гастрит.

• 
• 
•