Валентина, 56 - 16 ноября 2014 17:32

37 уроков Жизни к 37 годам

[I]Отмечая очередной День рождения, психолог Дон Глускин задумалась, чему научили ее прожитые годы. Она прошла путь от застенчивой и прилежной маленькой девочки до выскочки-подростка и беспечной 20-летней мечтательницы.

Сегодня ей за 30, она стала мамой, предпринимателем и поняла, что в этой жизни для неё самое главное. Продолжая с каждым днем познавать себя и помогать это делать другим людям, она решила составить список уроков, которые извлекла из 37 лет своей жизни.
[/I]

[B]37 уроков к 37 годам[/B]


[B]1. Счастье внутри. [/B]Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.

[B]2. Будьте благодарны за все.[/B] За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе - это бесценный дар. А удовольствие и боль - это часть нашего пути.

[B]3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится.[/B] Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

[B]4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе.[/B] Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.

[B]5. Мир вокруг - это зеркало.[/B] То, что мы любим в других - это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других - это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.

[B]6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью.[/B] А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.

[B]7. Верьте.[/B] Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.

[B]8. Не принимайте все слишком близко к сердцу.[/B] Поступки других людей - это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.

[B]9. Природа лечит.[/B] Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.

[B]10. Обиженные люди обижают людей.[/B] И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.

[B]11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать.[/B] Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них, это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.

[B]12. Перфекционизм - это иллюзия.[/B] Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.

[B]13. Снимите шоры с глаз.[/B] Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.

[B]14. Празднуйте ваши победы.[/B] Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.

[B]15. Умей прощать.[/B] В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.

[B]16. Мы все обладаем невероятной интуицией.[/B] Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.

[B]17. Пусть ваша душа поет![/B] Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.

[B]18. Мы все творцы.[/B] Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.

[B]19. Я излучаю свет.[/B] Вы излучаете свет. Мы все излучаем свет. Некоторые отбрасывают тень на свою собственную яркость. Будьте лучом света для других и указывайте им путь

[B]20. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно![/B]. Все равно никто не уйдет живым. Улыбнись. Позвольте себе быть глупыми. Пользуйтесь моментом. Развлекайтесь.

[B]21. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают.[/B] И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.

[B]22. Кружитесь по жизни в свободном танце.[/B] Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни

[B]23. Чем больше даешь, тем больше получаешь.[/B] Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.

[B]24. Главное не раздать себя полностью.[/B] Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.

[B]25. Говорите "Да!" всему тому, отчего загораются ваши глаза. [/B]Говорите непримиримое "Нет" всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время - самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.

[B]26. Жизнь - это череда взлетов и падений.[/B] Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.

[B]27. Иногда мы перерастаем дружбу.[/B] Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.

[B]28. Страх - очень хороший показатель того, чего мы на самом деле хотим, и что нам нужно в этой жизни.[/B] Позвольте ему быть вашим компасом и наслаждайтесь волнующими приключениями, к которым он вас ведет.