Наденька, 57 - 18 декабря 2014 21:26

очередной приступ тревожного состояния второй день доводит меня если не до истерики, то до очень к ней близкого состояния...
меня настолько сильно плющит и колбасит, что я с огромным трудом справляюсь со своими эмоциями и неимоверным желанием выпустить их из себя нафиг на свет божий...а нельзя...
если так пойдет и дальше, то прийдется принимать серьезные меры, чтобы вывести себя из такого состояния, а жрать пилюли лишний раз мне совсем не хочется...
вчера попробовала хоть немного снять напряжение плаванием...пошла в ближайший бассейн и гоняла себя до тех пор, пока обе ноги и спину не свело сильнейшей судорогой...помогло, но слабо и ненадолго...
мне срочно нужно отключить мозги! и хоть немного расслабиться...
и других вариантов, акромя пилюль, не вижу...
не хочу, но, видать, таки прийдется...