Елена, 58 - 17 февраля 2015 17:15

Колесо баланса жизни. Всего 1 минута, чтобы понять, над чем вам стоит поработать в вашей жизни.
Жизнь любого человека складывается из самых разных составляющих: семья, бизнес, хобби, отдых. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь.простое и широко используемое в психологии упражнение, по результатам которого вы сможете найти, что вы упустили.

Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
Получите свое персональное "колесо жизни", а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а чему - меньше.
Не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов или у вас получился не круг, а шестеренка. Это только начало вашей новой лучшей жизни. Кроме того, вы можете еще и на каждый раздел свое колесо нарисовать и его детально проработать.
Начните выполнять это упражнение каждый месяц. Хорошие изменения не заставят себя ждать, и "колесо жизни" закрутится намного быстрее.