Одна моя знакомая, человек тонкой душевной организации, подверженный меланхолии и приступам излишнего самокопания, спасает себя от самой себя девизом "В любой непонятной ситуации наводи порядок в шкафу".
Я проверяла. Очень действенная техника.
про шкаф классная идея
но я на себе испытала, бывает когда сердце бухает в груди и глаза не моргая в темноту ночи и так подтрясывает и не знаешь как разрулить проблему
нужно размеренно и нудно говорить про себя " все будет хорошо" и так подряд много много раз и в определенный момент вдруг чувствую отпускает.....
и потом и правда рассасывается нарыв проблемы
про шкаф классная идея
но я на себе испытала, бывает когда сердце бухает в груди и глаза не моргая в темноту ночи и так подтрясывает и не знаешь как разрулить проблему
нужно размеренно и нудно говорить про себя " все будет хорошо" и так подряд много много раз и в определенный момент вдруг чувствую отпускает.....
и потом и правда рассасывается нарыв проблемы
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.