Маришка, 48 - 2 августа 2015 14:04

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм:

Сохрани себе и худей ✔

▫ 1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

▫ 2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

▫ 3-ий день: Питьевой.

▫ 4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

▫ 5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

▫ 6-ой день: Питьевой.

▫ 7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).