Просмотрим, как толкуется слово "медитация" в Интернете, чтобы было полное понимание, о чем дальше пойдет речь. .Медитация - это процесс сосредоточения на каком-нибудь объекте. В переводе с латинского - размышляю, обдумываю. Это умственное действие, направленное на приведение психики человека к состоянию углубленной сосредоточенности. В Сахаджа Йоге - это полное отсутствие мыслей при полном сознании. Медитация - очень мощный инструмент для исцеления тела, ума и души.. Теперь посмотрим, как медитация увязывается с равновесным мышлением и какова техника медитирования. Техника медитирования была описана уже не однажды, напомним основные моменты. Медитировать можно в любое время суток, но лучше всего после медленного утреннего пробуждения или вечером, отдохнув после работы. И не после еды, так как пищеварительные процессы будут препятствовать глубокому торможению. И, конечно же, в полной тишине. Можно погрузиться в кратковременное состоянии медитации в любой обстановке, если вам надо быстро собраться для принятия важных решений или для быстрого решения сложных задач. Например, перед экзаменом. Задача медитации - максимально сконцентрировать внимание на проблеме или просто сделать его устойчивым, при полной остановке мыслей (возбуждения) в голове. С остановкой возбуждения, возникает явление "сверх проводимости", при котором осуществляется "мышление сутью", когда вы, без всяких вычислений и логических построений, можете сразу проникать в суть явлений. В этом есть сходство с позицией Сахаджа Йоги. Чем выше степень концентрации внимания, тем выше степень его рассредоточения (это когда отсутствуют мысли, поскольку нет возбуждения). Отсутствие сопротивления (нет возбуждения - нет и сопротивления), позволяет путешествовать во времени и соединять прошлое, настоящее и будущее в единое целое. При остановке движения, душа избавляется от эмоционального давления, и она начинает управлять событиями. Вернее, она дает им направленность, а сознание руководит действиями. Духовная составляющая определят ход событий. Человек, изменяя духовную составляющую, может влиять на свою судьбу. Это труд, иногда очень тяжелый, особенно если душа накопила много негатива, но и вознаграждение за усилия соответствующее. Медитация позволят выйти на божественную дорогу, даже если до этого уход с нее был очень значительный. С помощью медитации можно исправить ошибки прошлого, изменить отношение к травмирующим событиям, после чего травмирующие моменты (не память на прошлые события, которая не исчезает, а перестает травмировать) уходят навсегда, а чувствам возвращается их первозданность. С помощью медитации восстанавливается нарушенное равновесие, что способствует вылечиванию очень серьезных болезней (восстанови равновесие - уйдет болезнь). Медитация способствует осознанию мира, своего места в нем и взаимосвязи всего со всем. Человек перестает бежать, суетиться он начинает видеть главное и ему следовать. С помощью медитации, человек может вывести себя на высочайший духовный уровень. Медитация делает память человека безмерной, поскольку информация становится нейтральной. Исчезает консерватизм мышления, творческие способности выходят на качественно иной уровень, поскольку все чувства получают полную свободу и находятся в гармонии друг с другом. Медитация способствует продлению жизни и омоложению - тот самый рецепт, который ищут по всему миру. Каким образом это происходит? Представьте себе, что у вас ушли все комплексы и вредные привычки через осмысление, которое дает медитация. И что у вас перестали накапливаться раздражения. А те, что были, получили разрядку и ушли. А омоложение осуществляется за счет постоянного обновления эмоциональной сферы и постоянно растущего интеллекта, который снижает риски получения стрессов, депрессий, психотравм. И вы не накапливаете раздражения. Раздражения накапливаются, когда человек живет в сдвиговом ритме. Когда же психика сбалансирована, мысли все время поднимаются "наверх" (в верхние отделы головы), что способствует постоянному снижению возбудимости и развитию разума. Бессмертие заключено в постоянном обновлении эмоциональной сферы через снижение возбудимости. Когда вы живете в одном ритме, ваши ресурсы изнашиваются, и вы вынуждены подстегивать нервную систему, повышать возбудимость, чтобы удерживать стабильность, а это ведет к задействованию резервов нервной системы и к ее истощению. Это сейчас и происходит в мире. Чем больше общество ускоряется, тем больше оно деградирует, несмотря на рост технического прогресса. Ускорение вымывает человеческие ценности. С замедлением ускорения, все начинает возвращаться в обратном порядке. Прогресс не пострадает, наоборот, он станет еще эффективней, но он будет служить на благо всему обществу, а не отдельно взятой группе людей, которая присвоила себе полномочия хозяев земли. Наскоком себя не изменить. Медитация вытаскивает на свет и на суд божий, весь накопленный в течение жизни негатив, для его осмысления. Только осмысленная информация может переводиться в нейтральное состояние, которое не тревожит душу. В некоторых восточных практиках, медитация дает искажения из-за привязки к религии. Например, утверждается, что ЭГО - это зло, с которым надо бороться и стараться его полностью уничтожить. ЭГО тогда наносит ущерб человеку, когда оно чрезмерно, а если оно в равновесии с альтруизмом, то оно работает на благо целого, поскольку обладает мощной энергетикой.
