Людмила, 65 - 27 декабря 2018 07:21

10 СПОСОБОВ, КОТОРЫМИ ВЫ САМИ СЕБЕ УСЛОЖНЯЕТЕ ЖИЗНЬ

1. Вы считаете, что на вас ополчился весь мир.
Вас "подрезал" на дороге другой водитель. Друг вам не перезвонил, хотя и обещал. Коллега пошел на обед, не дождавшись вас. При желании каждый человек может найти кучу причин, чтобы ходить оскорбленным большую часть времени. Но. действительно ли случившееся с вами настолько обидно, что вы воспринимаете его, как личное оскорбление?

Счастливые люди так не поступают. Они не принимают ничего слишком близко к сердцу. Они не приписывают злонамеренность любым негативным словам и поступкам других людей. Они не считают, что все вокруг только и думают о том, как бы их половчее оскорбить или обидеть.

2. Вы - звезда вашего собственного фильма.
Неудивительно, что вы верите в то, что мир вертится вокруг вас. Ведь, как-никак, вы всегда находились в центре каждого события и происшествия, которые вам довелось испытать на жизненном пути.

Вы - звезда и главный герой собственного фильма. Вы пишете для него сценарий. Знаете, в каком направлении должен развиваться его сюжет. Даже знаете, как он должен окончиться.

Вот только. вы как-то позабыли раздать свой сценарий другим актерам, или убедить их в том, что они вообще играют роль в вашем фильме. В итоге окружающие вас люди не имеют ни малейшего представления о том, что должны вести себя определенным образом, чтобы воплотить в жизнь вашу шедевральную задумку.

И тогда стоит им сказать или сделать не то, что вы ожидаете, и фильм безнадежно испорчен.

Лучше выбросьте ваш сценарий в мусорное ведро. Дайте всем остальным разделить с вами главную роль. Радуйтесь новым персонажам, неожиданно появляющимся в сюжетной линии и внезапным поворотам сюжета.

3. Вы на всех парах несетесь прямиком к апокалипсису.
У многих людей есть невероятно дурная привычка мгновенно перескакивать в своих мыслях к наихудшему из всех возможных вариантов развития событий. А потом удивляться, когда в жизни они получают результат, приятно отличающийся от полной катастрофы. Я, кстати, вовсе не исключение. Болит горло? Ну все понятно, это рак! Потерял паспорт? Все, пиши пропало - его уже нашел мошенник, который наберет кредитов на мое имя, я потом ничего не докажу, и меня бросят в долговую яму.

Негатив лишь порождает новый негатив. Это цунами, накрывающее вас огромной волной и сносящее подчистую здание вашего счастья до последнего кирпичика. Оно уносит вас прочь от берега здравомыслия, и если вы не будете ему противостоять, затянет вас прямиком в пучину.

4. Ваши ожидания нереалистичны, либо вы держите их в тайне.
Среди множества недостатков, приписываемых вами семье и друзьям, есть и тот простой жизненный факт, что они почему-то - вот негодяи - до сих пор не научились читать ваши мысли и предугадывать будущее.

Так-так. вы обижены и оскорблены до глубины души, что ваш парень забыл поздравить вас, хотя сегодня важная дата - ровно шесть с половиной месяцев с того дня, как вы впервые вместе ходили в кино? Ваша девушка не позвонила, хотя у вас выдался неожиданный выходной? Ну да, вы забыли ей об этом сказать, но это же не повод! Ваш друг недостаточно восторженно отозвался о вашей татуировке в стиле маори, на которую вы ухлопали кругленькую сумму?

Не воплотившиеся в жизнь ожидания могут лежать в основе большей части негативных эмоций и порождаемого ими несчастья в вашей жизни. Так что минимизируйте ваши ожидания и максимизируйте счастье.

5. Вы постоянно ждете "знаков свыше".
У меня есть одна подруга, неспособная принять важное решение, пока не получит "знак свыше". Я не знаю, что это должен быть за знак. Наверное, она ждет, пока с небес спустятся архангелы и звучным голосом поведают ей о воле Господа. Она постоянно ищет в окружающем проявления божественного, которые невероятно сильно скрыты - так, что не видны невооруженным взглядом.

О, я вовсе не отрицаю того, что высшие силы могут играть большую роль в наших жизнях. Просто говорю, что лучше позволять им подсказывать нам и направлять нас, чем ожидать, что они будут принимать за нас все решения.

6. Вы не любите рисковать.
Два слова: живите смелее. Каждый раз, когда один из вариантов, из которых вам приходится выбирать, будет рискованным, хватайтесь за него.

Да, многие из них будут оканчиваться неудачей, но в конце вашей жизни, вспомнив о них, вы будете рады, что выбрали именно их, а не безопасные, спокойные и скучные.

7. Вы постоянно связываете вашу жизнь с жизнью других людей.
Несколько лет назад меня пригласили на отличную вечеринку в переоборудованном складе в центре города. Она была безумно хороша - для нас играл живой джазовый оркестр, было в достатке и белого, и красного вина, организаторы наделали целую гору сандвичей со свежайшей ветчиной. Казалось бы - разве можно желать чего-то большего?

Но чуть позже, выйдя наружу, я заметил стайку богато одетых людей, направлявшихся к зданию по соседству. Во мне разыгрался интерес, я заглянул туда и увидел огромную вечеринку, полную красивых людей, которые танцевали, пели, веселились. Рекой лилось шампанское, официанты разносили изысканные закуски. Словом, это празднество было бы достойно самого Вакха. И внезапно моя вечеринка уже не казалась мне такой веселой, как раньше, потому что она определенно выглядела бледновато в сравнении с вечеринкой по соседству. Вечеринкой, о которой минуту назад я не имел ни малейшего представления.

Все мы так поступаем, хотя бы время от времени. Вон тем людям куда веселее, чем нам. У Мэри машина новее. Крэйгу везет в лотереях, как никому. Тэд больше зарабатывает. Джон лучше выглядит.

Так, все, довольно. Прекратите это.

Всегда помните о мудрых словах Тедди Рузвельта: "Сравнение - вор счастья".

• 
• 
•