Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google

В пожилом возрасте тоже делают "это"...

...И это - здорово!

Просто об этом не очень принято говорить (но почитать-то - можно).

Деликатно - об интимной жизни в возрасте золотой осени.

Яндекс.Метрика

Аленушка, 58 - 18 марта 2019 23:09

Если вы атакованы грустными, злыми, тоскливыми эмоциями и безнадежными мыслями, обратите внимание на ваше тело. Посмотрите на свое лицо: у вас опущены уголки губ, лоб нахмурен? Как вы держите спину - сутулитесь?

Если у вас в голове рассадник негативных мыслей, тело ведет себя соответственно. А когда негативные мысли становятся постоянными гостями, тело привыкает к такому положению. Вы наверняка видели людей, с "маской" презрения или гнева на лице, которая сохраняется в любой ситуации.

Это действует и в обратном порядке - зажатое положение тела и нахмуренное лицо делают настроение, как вы понимаете, не слишком хорошее. Значит, вашим первым шагом по избавлению от плохих мыслей будет смена позы и выражения лица.

И это реально помогает! Как только вы заметили негативные мысли, выпрямите спину и расправьте плечи, почувствуйте, где в теле накопилось напряжение и расслабьтесь, улыбнитесь. Уже через несколько мгновений вы почувствуете, что эмоциональный фон исправляется.
Добавить комментарий Комментарии: 11
Александр
Александр , 62 года21 марта 2019 22:28
Угнетённый тяжёлыми мыслями человек через чур поглощён ими, чтобы ещё и сознавать то, как он выглядит для окружающих.

Поэтому предлагаемая идея может быть и хороша, но - насколько исполнима? Ведь, чтобы реализовать сей совет, человек должен очнуться от своих чёрных мыслей и взглянуть на себя со стороны. Мало того, он должен ещё и суметь разглядеть в себе эти внешние негативные признаки.

А для этого сперва нужно ... да-да, именно - отвлечься от своих негативных мыслей! Вот и получается, что чтобы реализовать этот совет, нужно реализовать его раньше, нежели ты о нём вспомнишь. А тогда и весь этот совет теряет смысл. Ибо, зачем его реализовывать, когда ты сам итак уже вышел из угнетённого состояния?
... всё уже случилось - негатив преодолён, и теперь советы в этом направлении уже ни к чему.

Т.о. боюсь, что этот совет имеет мало практической ценности?
Андрей Питер
Андрей Питер , 70 лет19 марта 2019 01:07
Сутулость, шаркание ногами, хмурое лицо могут признаками болезни или старости.
Показать ответы (9)

ПРИТЧА НА СЕГОДНЯ

RSS Feed Widget

СТИЛЬ ЖИЗНИ

RSS Feed Widget

ЭТО ИНТЕРЕСНО

RSS Feed Widget
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.