Если Вы не занимаетесь спортом у нас ничего не получится, при этом не важно бегаете ли Вы в парке или посещаете тренажерный зал, бассейн и другие виды. Спорт проясняет мозги, замедляет старение и позволяет выглядеть достойно. А я слабый человек, я не хочу видеть как Вы угасаете, сейчас и так солнечный минимум :)