Любовь, 60 - 25 февраля 2009 12:43

Одни из самых главных источников негатива - обиды, которые, в свою очередь, напрямую связаны с различными недугами. Психика влияет на тело , и наоборот. Вывод: хочешь быть здоровой - научись не обижаться и как минимум прощать.
1. Воспользуйся схемой: осознание - приятие- прощение- любовь. Для начала признать нужно, что ты испытываешь отрицательные эмоции. Если негатив связан с другим человеком, осознать нужно, что ты на него обижаешься.
2. Дать себе право быть несовершенной. Да, я могу обижаться , злиться, бояться, завидовать. Попробовать найти положительный ресурс в негативе. Принятие негатива - это ключ к залежам енергии, которую я трачу себе сейчас во вред. Нужно найти источник раздражения и направить его в мирное русло.
3. А для этого важно себя простить. Возможно, сначала прийдется простить давних обидчиков. Этот этап - самый трудный. Но нужно его пройти. Если это произойдет научишься одной важной вещи - любить себя. Безусловная любовь дает человеку ощущение безопасности и доверия к жизни.

Ушла учиться любить себя.....

• 
• 
•