Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

В пожилом возрасте тоже делают "это"...

...И это - здорово!

Просто об этом не очень принято говорить (но почитать-то - можно).

Деликатно - об интимной жизни в возрасте золотой осени.

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

САленый, 41 - 20 августа 2009 12:24

сила воли

Отредактировано:20.08.09 15:22

День второй. мужественно отказалась от полпорции потрясающе тушеных овощейна ночь.Не смотря на то, что они великопелно пахли. даже для того чтобы освободить катсрюлю... увеличила : приседания с 10 до 20. сбивается дыхание. непривычно. наклоны вперед ис 15 до 25. делаются легко, правда сбиваюсь со счета. В позвоночнике привычно хрустит от махов руками. Обруч крутила до тех пор пока по спине не потекла струйка пота.

день третий. утром чувтсвую мышцы( если это они) пресса. Хорошо чувтсвую забнюю поверхность ног. наклоны увеличены до 35, но с трудом достаю до пола. Приседания до 25. поднимаюсь тяжело. опаздываю на работу. Ни каких булок утром. Исключительно молочные продукы.

На работе полпорции обеда. медленно пережовывая...