ЭЛЬМИРА, 42 - 12 января 2010 13:20

[B][COLOR=lilac][SIZE=-1]Ученые из британского университета графства Суррей, проведя исследование, установили, что [COLOR=brown]храпящие люди не только укорачивают свою жизнь[/COLOR], не борясь с этим, [COLOR=brown]но и подрывают здоровье своего партнера, который теряет почти два года сна.[/COLOR]

Храп мужа заставляет жену просыпаться и уходить в другую комнату или же обрекать себя на бессонные ночи.

По оценкам исследователей, около 3,5 млн. человек, большинство из них женщины, постоянно просыпаются от храпа партнера. В среднем каждую ночь они теряют час сна.

Ученые подсчитали, что люди, которые спят рядом с храпящим супругом, ежегодно теряют более 15 суток сна. Ранее было доказано, что храп способен повышать риск гипертонии, сердечных приступов и инсультов - у того человека, который храпит.

Однако теперь установлено, что и здоровье и качество жизни партнеров «храпунов» очень сильно страдает. Храп мешает как следует высыпаться ночью, и утром такие люди чувствуют жуткую усталость. Если нарушения сна сохраняются многие недели, месяцы и годы, это может причинить ущерб физическому и душевному здоровью, предупреждают специалисты.

В результате усталости и раздражительности из-за недостатка сна люди начинают ссориться. Человек, страдающий храпом, должен осознавать проблему и стараться как-то ее исправить.

Исследователи подчеркивают, что отношение к храпящим мужчинам и женщинам разное: женщин, которые храпят, обычно сторонятся и клеймят как «недостаточно женственных». Мужчины же свой храп считают непреднамеренным, а потому приемлемым бытовым явлением. Это считается проявлением мужественности, примерно как отрыжка, и мужчины полагают, что это нормально.

Известно, что во многих случаях с храпом можно бороться: ситуацию можно исправить разными методами - от хирургического вмешательства до специальных устройств, которые крепятся во рту, или масок для сна.

/Donbass.ua/ :hand:
[/SIZE][/COLOR][/B]

[B][COLOR=red][SIZE=-1]Мой недостаток:последние года 2 храплю :sleep: :D а еще во сне разговариваю,иногда правда :poppet: [/SIZE][/COLOR][/B]

• 
• 
•