BloggeRR, 79 - 18 октября 2010 01:56

[COLOR=darkblue]

[SIZE=+2][B]Работаете за компьютером -

не забывайте нюхать шоколад [/B][/SIZE]
[SIZE=+1]

[FONT=Geneva]
Осенью все чаще задумываешься - как бы поднять себе настроение и улучшить иммунитет подручными средствами. Да еще желательно, чтобы было вкусно, а не просто полезно.

Ну и как обычно, нам на помощь приходит наши, вернее, западные и американские прекрасные ученые, которые то и дело проводят исследования каких-либо продуктов, доказывая то их вредность, то полезность. Пожалуй, больше всего опытов ставили на шоколаде. Недаром есть даже шоколадная диета, на которой худеют не только импортные, но и наши звезды.

Вот и на этот раз хорошая новость от американских ученых из Калифорнийского университета. Если раньше от неврологов и фитотерапевтов мы знали, что даже один запах кофе бодрит, то теперь знаем, что запах шоколада улучшает иммунитет. А все потому, что ускоряет выработку иммуноглобулина А - ответственного за противовирусную защиту.

Американские же ученые, но уже из другого Нортумберлендского университета, уверяют, что благодаря флавонолу, веществу, способствующего притоку крови к мозгу, шоколад (но только темный, 70-процентный) улучшает питание и функционирование нашего мыслительного органа. Соответственно, повышает работоспособность и «соображалку». А также снимает усталость во время мыслительной деятельности.

А еще это вкуснейшее лакомство умудряется повышать наше с вами потухшее настроение, благодаря тому, что содержит теобромин - естественный стимулятор доброго духа. Шоколад даже рекомендуют, как лекарство от депрессии!

Английские же исследователи вообще считают шоколад чуть ли не панацеей от всех болезней. По крайне мере они уверяют, что несколько граммов в день помогут нам избавить от кашля и даже понизить повышенное артериальное давление.

Так что вперед! Покупаем шоколад и радуем себя, повышая настроение и иммунитет. Главное - не забывайте, что диетологи рекомендуют не больше 30 граммов даже темного шоколада в день. Даже на шоколадной диете не стоит съедать более 100 граммов в день. Иначе все это отразится на фигуре. А это точно настроение не поднимает.

[/FONT]
[/SIZE]
kp.ru
2010-10-18 00:05 | ЗДОРОВЬЕ
http://internetua.com/rabotaete-za-kompyuterom-ne-zabivayte-nuahat-shokolad

[/COLOR]