Наталья, 52 - 23 декабря 2010 22:26

Как перестать любить или "не храните все яйца в одной корзине".
Мрачные мысли, отсутствие интереса к происходящему, вздрагивания при каждом телефонном звонке и болезненное ожидание СМС от некогда близкого и родного человека... Кому из нас не знакомы эти чувства? Горечь расставания испытывал, как правило, каждый, кто когда-то любил или был любимым. Ведь по статистике, в наше время распадается почти половина официально зарегистрированных пар, так что же говорить о "гражданских" браках и так называемых "романах на стороне"? Незатухающая боль от утраты, невозможность смириться с существующим положением вещей - один из главных поводов визита к психотерапевту. Причем, чаще всего пациентами докторов становятся женщины. Представительницы прекрасного пола со слезами на глазах умоляют специалиста дать ответ на вопрос: как пережить разрыв отношений с наименьшими моральными потерями, не делая глупостей, и не унижая себя? Однако, практика показывает, что универсального рецепта тут нет, и быть не может. Чтобы справится с проблемой, требуется недюжинная выдержка и серьезная работа над самим собой. Причина всех бед в том, что для многих наших современниц любимый человек является едва ли не "Центром Вселенной". Стоит потерять его, и все, мир, считай, рухнул. А ведь правило "не храните яйца в одной корзине" - отнюдь не пустой звук, и относится оно не только к бизнесу, но и к отношениям между людьми. В психологии есть прекрасная формула, заимствованная из альпинизма, - Если ты висишь на скале и хочешь себя при этом комфортно чувствовать, и еще до вершины добраться, - ты должен всегда иметь под собой три точки опоры. И если с одной точкой приходится расстаться (перестала она Вас устраивать), то перед этим нужно четвертую точку найти, которая будет устраивать еще лучше. Иными словами, расставаясь с бывшим предметом любовной страсти, важно знать, что тебе есть на что, и на кого направить свою энергию. Это может касаться детей, друзей, хобби, увлекательной работы, не говоря уж о многочисленных воздыхателях. То есть, не сладилось с одним, - нечего, у тебя еще три точки опоры остались, и ты при этом еще четвертую уже начал искать. Только вот в чем беда, заботиться о "запасных кавалерах" специалисты советуют загодя, когда отношения со второй половиной еще безоблачны и о разрыве нет даже мыслей. Однако, что греха таить, далеко не все дамы отличаются подобной предусмотрительностью, и как же быть, если рядом нет подходящего "клина", которым можно выбить другой "клин"? В этом случае психологи советуют готовьться к худшему - потерю придется отстрадать на всю катушку. А это значит - какое-то время слоняться "тенью" по квартире, лить слезы, слушая песни о неразделенной любви, и надоедать окружающим разговорами и своей нелегкой женской доле. Главное, чтобы чувства обиды, горечи и злости не переросли в депрессию, или в другой душевный недуг. Постарайтесь простить своего любимого, и, что называется, мысленно "отпустить" его от себя. Сделать это не так уж и трудно. Когда душевное равновесие будет наконец-то восстановлено, пора переходить к следующей стадии - созданию новых отношений. Только придерживайтесь главного правила - "не нужно ждать от будущего романа тех же ярких эмоций, что и от предыдущего". Очередного бой-френда следует воспринимать как лекарство - не тошнит и ладно. Чувство покоя, радости, стабильности придут позже. И это уже будет не замена прежней любви, и не месть бывшему партнеру, а начало новой жизни - именно то, что вам и нужно. Удачи вам! (С)

• 
• 
•