ФИТНЕС-КЛУБ, 50 - 19 февраля 2011 17:17

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ

А вот скажите мне, фитнес-планетянки: вы смотрите ток-шоу "Сытые и стройные" на РИАН? Я все собиралась, собиралась - и вот сегодня наконец собралась. Гм... Не знаю. По-моему, чрезвычайно слащаво, чес-слово. И не сказать, чтобы сильно информативно...

Но кое-что все же есть. Я, например, честно потырила оттуда два рецепта имбирного чая. Хочу попробовать оба - по очереди, конечно. А то все кофе да кофе... а сейчас весна, чай куда полезнее будет, правда же? Впрочем, я со своим низким давлением от кофе-то тоже не откажусь. Но пусть будет альтернатива, да?

Вы, конечно, уже знаете, что имбирный чай ускоряет обмен веществ, что способствует снижению массы тела (эффект внутренней грелки). А принятый перед едой, он же способствует притуплению чувства голода, что препятствует перееданию.

Итак, вот оба рецепта:

[B]Имбирный чай №1[/B]

Потребуется: корень имбиря длиной 4-4,5 см и 2 зубчика чеснока.

Имбирь очистить и порезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока целиком. Залить содержимое в термос двумя литрами кипятка и оставить настаиваться на полтора часа. Затем вынуть имбирь и чеснок и пить готовый чай в теплом или горячем виде 4-6 раз в день за полчаса до еды.

[B]Имбирный чай №2[/B]

Потребуется: чайная ложка очищенного и измельченного корня имбиря, чайная ложка меда и ломтик лимона.
Имбирь заливаем кипятком и даем настояться. Добавляем мед и лимон - и пьем.
______________________________________________________________

Аленка, насколько я знаю, тоже знает рецепт имбирного чая, она мне его даже давала - но я все поперезабыла, со своей-то дырявой головой... Все записывать надо! Для чего, собственно, и ведется данный блог.

Аленушка, не затруднит тебя его в комменты написать? И если кто-то еще про имбирные чаи интересное знает и поделиться может - буду всем безмерно благодарна!

В следующем посте - оригинальный рецепт "разгоняющей" фасоли. Мой собственный, свежеизобретенный.